Że problem jest w głowie to wątpię bo mam stała partnerkę od dwóch lat i po tym cyklu jest masakra wcześniej było zaj**iście. Tak od dwóch miesięcy nie biorę żadnych leków. Nie robiłem badań przed cyklem. Robiłem 5at temu z ciekawości tylko testa to miałem 795
tyle czasu problem sogow i kont widm byl rozwiazywany banem dlaczego nie mialo by byc tak dalej poza tym ograniczenia do samych abonow jest no poprostu komercjalizacja i juz maksymalnym naciaganiem ludzi na kase gdyby szanuje prace matea i wiem ze z czegos musi zyc wiec nie psiocze ze musze np czekac miedzy jednym wyslaniem posta a drugim ale [...]
[...] jest regulowana dośc dokładnie z tym że jak jest nadmiar to oczywiście łatwiej jest organizmowi takową równowagę utrzymać, jeżeli zdarzą się niedobory to już powstaje problem, a problemy z niedoborami wapnia raczej nie powinny dopaść kulturysty/no może w pewnych okresach/ a magnezu grożą właściwie nieustannie, cynku również... pozdrawiam!
[...] sobie priorytety. Z tego co czytam to meczy Cie ten brzuszek. Moze daj fotke to ocenimy czy jest taki maly hehe - wiesz: takie detale najgorzej sie robi. Ja tez mam ten problem tylko troche stary jestem jak na to forum :) ale do rzeczy: Moze rob tak: 3 x w tygodniu bieganie po 50 min a po bieganiu trening brzucha + pas neopremowy 2x w [...]
Witaj lilbunch. Masz ten sam problem co ja, tzn. brak odpowiedniej ilości informacji. To chyba dlatego, że tu więcej osób chce przybrać na masie... Jednie w miarę porządnie opisane jest ECA, a konkretnie Therma Pro. Sam to stosuję i w związku z tym ma pewną propozycję, ale to już mailem; sprawdź go. No tak, nie masz e-maila. Załóż go proszę, lub [...]
[...] to wyprzystojniałem, znajomi podejrzewają mnie o jakąś chorobę ... Wielkie dzięki za rady. Poczytam posty na temat diety. Tymczasem proszę o rady w sprawie ćwiczeń. Jest problem, bowiem ćwiczenia typu wyciskanie sztangi stojąc które ktoś mi tutaj zaproponował odpadają. Zmieniony przez - FkBulsara w dniu 2011-07-26 11:06:10 Zmieniony przez - [...]
Też mam ten problem miałem bóle sutkow w okresie dojrzewania teraz to co mi zostało niewiem gino/lipo niewygląda to strasznie jak na niektórych fotach z neta ale z koksem dopiero zaczynam, a już wcześniej mnie w****iali, że to od koksów. Byłem u lekarza jak miałem jeszcze bóle to powiedział, że jak nieprzejdzie i nie zniknie całkowice to tylko [...]
Zdecydowanie te dwie dyscypliny nie idą ze sobą w parze.,Sam miałem ten problem.,:D Ciężko jest zostawić z tyłu coś nad czym się pracowało tak ciężko i mozolnie a tym bardziej kiedy zdajesz sobie sprawę,że robienie czegoś zupełnie innego w dużym stopniu wymaże twoje dotychczasowe osiągi a twoje włożone w to wysiłki pójdą w odstawkę.,Dlatego wg [...]
Hmmm, a ja mam odwrotny problem (Michail ratuj!) tj. cwicze na silowni, a do tego chce zaczac cwiczyc boks (w sekcji, nie w piwnicy ) Do tej pory cwiczylem 4x w tyg, najczesciej: barki+przedramie, plecy+triceps, odpoczynek, nogi, klatka+biceps, odpoczynek, odpoczynek(basen). Celem moim zawsze byla sila (masa tylko jako efekt uboczny) lub [...]
nie posiadam swojej furki i że tak powiem ciężko mi to gdzieś dowozić, znaczy wiadomo z hantlami mógłbym się ustawić akurat to nie problem ale nie jutro i nie w okolicach balickiej, w ciągu tygodnia z rana ok 8-9 olsza-rondo barei, w południe kazimierz w okolicach przystanku miodowa-św wawrzyńca no a po południu i wieczorem już zapraszam po odbiór [...]
[...] redukcja z małym spadkiem masy mięśniowej, co do mięśni nóg uważam je za najlepiej rozwinięte ze wszystkich (szczególnie dwugłowy uda i łydki). Jeżeli ból nie ustąpi to w poniedziałek z pewnością pójdę do lekarza. Podobno kolagen i glukozamina mogą wyeliminować problem, brać czy nie brac? Jeszcze słyszałem o galaretkach. Co o nich sądzicie?
[...] Tych samych - czyli o 8 codzienne ser, płatki, zarodki i mleko, codziennie na kolację tuna z pieczywem itd. Czy tak powinno się robić? W wielu książkach poruszających problem diety i odżywiania autorzy piszą, że należy b. często urozmaicać posiłki... tak lepiej dla narządów odpowiadających za trawienie i wchłanianie pokarmów. Więcej nie [...]
[...] 250,co 3dni po 1mil tescia,5dni decka 2mil,tez myslałem ze towar jest cos nie tak ale ten koga rosnie na tym,staram sie utrzymywac ale nie zawsze moge i nie taka dokładna,i myslecie ze to w tym problem ze wogole nie rusza nic?dokładnie to poszło mi z 2kg na wadze i z 5kg na gryfie i niewiem czy brac to dalej?wurzyłem sie bo troche kasy juz poszlo
No wlasnie ale mi chodzi o to ze fajniejsze bialka mieszaja sie czy to sa zalewane czy dosypywane. Mi to sprawialo problem wtedy kiedy nosilem na silke shaker z ostrowia a po treningu zalewalem i mialem poklejony shaker. Ale jak sie dosypuje do plynu to bardzo ladnie sie miesza.
[...] po 1500mg dziennie - tak zalecali mi trzej różni lekarze twierdząc że później trzeba zrobić przerwe 2miesiace aby zacząć od nowa. Mam teraz owe 40saszetek Arthrylu ale nie problem dokupić do tego jeszcze ze dwa opakowania czegoś typu "Artresan" i ciągnąć glucozamine razem z decą przez np. 80dni, najwyżej w drugiej części [...]
i tu jest niestety problem - chrząstka niestety prawie nie ulega regeneracji(regeneruje bardzo wolno !! nie jak inne tkanki) - raz zniszczona - sie nie odbuduje jak inne tkanki , nie jest unaczyniona (chrząstka która dostaje unaczynienie zamienia się w KOŚĆ) tak więc odżywia się z płynu stawowego! chrzastka jako ze nei posiada unaczynienia - nei [...]
i tu jest niestety problem - chrząstka niestety prawie nie ulega regeneracji(regeneruje bardzo wolno !! nie jak inne tkanki) - raz zniszczona - sie nie odbuduje jak inne tkanki , nie jest unaczyniona (chrząstka która dostaje unaczynienie zamienia się w KOŚĆ) tak więc odżywia się z płynu stawowego! chrzastka jako ze nei posiada unaczynienia - nei [...]
No właśnie i tu pojawia mi się problem jak to wszystko uzupełnić, szczególnie że zależałoby mi żeby drugi posiłek był na słodko. Chodzi o to że szczególnie z rana, jak jestem w biegu, (w dni wolne mogę jeść wszystko) duża część pożywienia wywołuje u mnie wzdęcia i gazy. Testuje każdy z produktów i jak na razie to właśnie po kaszy jaglanej te [...]
ZMA który w końcu??
